Comment prendre soin de sa peau après 40 ans ?

Le corps humain est soumis à un vieillissement naturel qui commence dès l’âge de 25 ans, lorsque certains processus métaboliques et de régénération ralentissent. Cette diminution d’activité entraîne, par exemple, un manque d’hydratation après 40 ans. Moins élastique, la peau se strie de fins plis. Parfois apparaissent des taches pigmentaires ou des rougeurs. La flétrissure de l’âge, pas encore trop prononcée au début, se transforme avec le temps en peau mature avec des rides et des ridules bien visibles. Il est néanmoins possible de prévenir les signes de vieillissement cutané grâce à des soins ciblés, réguliers et minutieux. En vous protégeant des agressions, vous conserverez longtemps un teint frais et jeune.¹

Après 40 ans, la peau a principalement besoin d’être :

• hydratée intensément
• protégée contre les agressions extérieures
• stimulée dans sa régénération
• débarrassée de ses taches pigmentaires et rougeurs
• affinée et traitée pour les rides et ridules.

Une protection solaire quotidienne est particulièrement importante. Pourquoi ? Parce que parmi les facteurs les plus déterminants dans le vieillissement cutané prématuré, il y a l’exposition inconsidérée aux UV. Ces derniers augmentent la production des radicaux libres, ce qui provoque des dommages au niveau cellulaire, lesquels entraînent à leur tour une perte de tonicité, d’élasticité et d’hydratation, des rides et ridules et des taches pigmentaires (de vieillesse). Dans le pire des cas, il y a un risque de cancer de la peau. C’est pourquoi il faut absolument se protéger. Le mieux est d’utiliser une crème de jour avec un indice de protection solaire. Et si vous prévoyez de rester longtemps dehors et de vous exposer intensément au soleil, allez droit au but avec une crème solaire pour le visage nourrissante.

Les produits les plus adaptés aux soins du visage après 40 ans contiennent des actifs qui régénèrent la peau, l’hydratent et la protègent contre les agressions extérieures. Parmi ces actifs, il y a entre autres :

- l’acide hyaluronique - la vitamine C - le rétinol (vitamine A)  - la niacinamide.

L’acide hyaluronique améliore l’hydratation. En tant qu’antioxydant, la vitamine C neutralise les radicaux libres et défend ainsi la peau des effets nocifs du soleil. Elle stimule également la production de collagène. En plus d’affiner le grain, le rétinol favorise le renouvellement cellulaire et la synthèse du collagène, pour plus d’élasticité et de souplesse. En application externe, par exemple avec un sérum pour le visage, il atténue les rides et ridules. Enfin, la niacinamide est capable d’éclaircir les taches brunes et d’unifier le teint. Il protège des dommages des radicaux libres, améliore l’hydratation et participe à réguler la sécrétion de sébum.

Apportant hydratation et nutriments, l’acide hyaluronique et ces précieux extraits végétaux se retrouvent, par exemple, dans la crème multi-correctrice globale anti-âge Super Multi-Corrective Cream de Kiehl's. Ce soin permet de prévenir les signes de vieillissement prématuré. Il favorise le renouvellement cellulaire et affine ainsi votre grain, pour un teint uniforme. De plus, il atténue les ridules et améliore l’élasticité. La crème de jour Blue Therapy Uplift Rich stimule la production naturelle de collagène et d’élastine, afin de pallier efficacement leur baisse liée à l’âge. Avec une utilisation régulière, les contours de votre visage sont comme redéfinis et votre teint rayonne de l’éclat de la jeunesse. Le soin Rénergie H.C.F. de Lancôme régénère votre peau en profondeur grâce à des ingrédients tels que l’acide hyaluronique, la niacinamide, la vitamine C et l’acide férulique. Il améliore votre teint et le rend plus ferme et plus uniforme. Les antioxydants qu’il contient neutralisent les radicaux libres et préviennent ainsi le vieillissement cutané prématuré dû aux UV.

Souvent, avec les années, la peau devient plus sèche et le teint plus terne. À partir de 40 ans, chouchoutez-la davantage avec des produits hydratants. Pensez aussi aux sérums régénérants qui renforcent la barrière cutanée et favorisent le renouvellement cellulaire. Votre peau a peut-être changé depuis votre jeunesse. Prenez donc le temps de l’examiner et de déterminer votre type : mixte, gras, sec ou normal. Adaptez votre routine à vos nouveaux besoins et choisissez d’autres soins si nécessaire.

Pour bien prendre soin de sa peau après 40 ans, il convient de choisir des produits adaptés aux différentes étapes de votre routine beauté quotidienne. Par exemple :

- un nettoyant du visage doux et efficace  - un sérum anti-âge régénérant  - une crème de jour riche et hydratante  - une crème de nuit régénérante ; – une crème lissante pour le contour sensible des yeux  - un soin des lèvres repulpant et hydratant.

Après l’avoir nettoyé, prenez soin de votre visage avec un sérum à l’action hydratante et régénérante intensive, puis appliquez votre crème anti-âge. Chouchoutez votre regard avec une crème spéciale pour le contour des yeux, afin de gommer les pattes d’oie et les signes de fatigue. Avec la crème Confidence In An Eye de la marque IT Cosmetics, la peau sensible du contour de vos yeux gagne en tonicité et en élasticité. Cette crème anti-rides réduit les poches et les cernes, hydrate et lisse. Tout comme Rénergie Yeux Multi-Lift Ultra de Lancôme. Elle atténue les cernes foncés, les gonflements et les petites ridules et assure ainsi un regard vif et lumineux.

Au-delà de choisir les bons cosmétiques, vous pouvez aussi améliorer la qualité de votre peau en adoptant un mode de vie sain. Veillez à manger varié afin de couvrir vos besoins en vitamines et en micronutriments importants. Buvez suffisamment. Généralement, il est recommandé aux adultes de boire environ 2 l d’eau ou de thé non sucré par jour. Pour un bon équilibre, faites régulièrement de l’exercice en plein air et profitez également de quelques moments de détente. Fuyez les facteurs environnementaux néfastes et protégez votre peau des rayons UV et des changements de température importants à l’aide de soins adaptés.