Acné tardive - Conseils pour lutter contre l’acné chez les adultes

L’acné adulte peut apparaître lorsque le fonctionnement normal de la peau est perturbé. Les glandes sébacées de la peau produisent normalement la quantité exacte de sébum nécessaire pour protéger la peau des agressions extérieures et maintenir sa souplesse. Elles libèrent ce sébum vers l’extérieur par les pores. Si les pores sont obstrués par des peaux mortes ou du sébum séché, le sébum s’accumule dans les pores et des boutons, des points noirs ou des foyers d’inflammation se forment. Selon le degré de sévérité, on parle de peau impure ou d’acné. L’acné à la puberté et l’acné adulte sont très similaires. La seule différence est que l’acné tardive n’apparaît qu’à l’âge adulte.

L’acné à l’âge adulte peut avoir des causes hormonales, tout comme l’acné pendant la puberté. À ce jour, plusieurs déclencheurs possibles ont été identifiés :

• les fluctuations hormonales chez les femmes pendant la grossesse, après l’arrêt ou la prise de contraceptifs hormonaux, à la ménopause ainsi que pendant les règles
• les effets secondaires de médicaments (souvent lors de la prise de corticostéroïdes ou d’anabolisants)
• le contact de la peau avec des substances comédogènes (substances qui favorisent la formation de boutons et d’acné)
• le surdosage de vitamine B12

On soupçonne également un lien entre l’alimentation et l’acné adulte. Les aliments suspectés sont les produits laitiers, le sucre et une consommation excessive de glucides. Il n’existe toutefois pas d’études scientifiques probantes à ce sujet. Les personnes concernées ne peuvent que tester par elles-mêmes si un changement de régime alimentaire a un effet positif sur l’état de leur peau.

En cas d’acné légère, votre peau ne présente que de temps en temps quelques boutons ou impuretés. Plus elle est sévère, plus ces manifestations sont nombreuse. Les impuretés cutanées sont généralement réparties sur des zones du visage, du cou, du décolleté et du dos. Dans les cas les plus sévères, elle peut évoluer vers une acné kystique et, dans les cas extrêmes, vers une acné conglobata, qui nécessite un traitement médical.

Une forme légère peut par exemple être caractéristique d’une poussée d’**acné à 30 ans **, liée à votre cycle menstruel. L’acné adulte se manifeste également sous une forme légère pendant la grossesse ou après l’arrêt de la pilule. De nombreuses femmes souffrent d’acné tardive pendant la ménopause. Elle peut apparaître à la fin de la quarantaine ou au début de la cinquantaine et affecter votre peau pendant une longue période. Elle se manifeste parfois par des poussées plus prononcées, suivies de périodes plus calmes où l’aspect de la peau est plus net. L’acné à 40 ans est plus rarement d’origine hormonale. À ce stade de la vie, des facteurs tels que des intolérances, le stress ou les effets secondaires de médicaments peuvent par exemple être la cause de l’acné adulte.

L’acné tardive, ou acné adulte, se manifeste le plus souvent sur le visage, mais peut également toucher le reste du corps (notamment le cou, le décolleté et le dos). Souvent, les points noirs indésirables de l’acné adulte n’apparaissent pas dans la zone T typique, mais se répandent sur des zones telles que les joues, la bouche et le cou. Dans le cas d’une acné tardive causée par l’exposition à des substances allergènes ou comédogènes, les signes apparaissent souvent dans les zones qui ont été en contact avec ces substances.

Une peau impure à l’âge adulte se manifeste par des boutons isolés, des points noirs, une peau relativement grasse, ainsi que par des points blancs. La transition vers l’acné n’est pas évidente. On parle souvent d’acné ou d’acné adulte lorsque les boutons et les points noirs se multiplient et ont tendance à s’enflammer. Une peau impure est beaucoup plus facile à entretenir et moins problématique que l’acné. En cas d’acné adulte sévère, des boutons et des pustules superficiels peuvent apparaître, mais aussi des foyers inflammatoires plus étendus et profondément enfouis sous la peau.

En cas d’acné adulte, il est important de bien prendre soin de sa peau. Utilisez des soins non comédogènes et des nettoyants doux pour votre visage. Évitez les cosmétiques à base d’huile et choisissez plutôt une crème ou un gel anti-acné non gras. Votre peau est stressée par l’acné adulte et a donc besoin d’un boost d’hydratation. Un apport continu en hydratation et en nutriments essentiels favorise également le maintien de la barrière protectrice naturelle de la peau et renforce les défenses contre les bactéries et les germes indésirables. Certains ingrédients s’intègreront parfaitement dans votre routine.

Parmi les actifs les plus efficaces contre l’acné se trouvent :

• le rétinol (vitamine A) : il stimule la régénération cutanée et contribue à réguler la production de sébum. Il resserre également les pores et atténue les marques de boutons ;
• l’acide salicylique : en plus de ses propriétés anti-inflammatoires, il lisse la peau ;
• les vitamines C et E : elles favorisent la régénération cutanée et préviennent les dommages cellulaires dus aux radicaux libres. La vitamine C a également un effet anti-inflammatoire et apaisant ;
• le zinc : il réduit l’inflammation et facilite la cicatrisation ;
• la niacinamide (vitamine B3) : elle apaise, régule la production de sébum et hydrate intensément.

Voici quelques conseils supplémentaires pour améliorer l’aspect de votre peau adulte en cas d’impuretés :

• privilégiez les crèmes non grasses et les lotions nettoyantes douces ;
• misez sur une hydratation intense ;
• évitez les savons ordinaires qui assèchent trop votre épiderme ;
• de temps à autre, pensez au peeling chimique – il aide la peau à se régénérer ;
• utilisez un sérum au rétinol qui atténuera vos marques de boutons et rougeurs ;
• veillez à avoir une bonne hygiène en vous lavant les mains, en changeant régulièrement de serviette et en touchant le moins possible votre visage.

Il peut également être utile de rechercher les facteurs déclencheurs de votre acné tardive et de demander éventuellement un avis médical. Dans certains cas, il est ainsi possible de changer de médicaments ou de soins.