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Commencez votre journée par une routine matinale revigorante.

Nettoyez d’abord votre visage en douceur pour vous débarrasser des impuretés et réveiller votre peau. Ensuite, hydratez et protégez votre peau en appliquant une crème de jour et une protection solaire.
Prenez ensuite quelques respirations profondes pour vous libérer l’esprit et faire le plein d’énergie. Placez-vous face au miroir et formulez des affirmations positives. Concentrez-vous sur le positif grâce à des pensées et des phrases qui renforcent votre confiance en vous.

Cette petite routine matinale simple vous permettra de commencer la journée gonflée à bloc et pleine d’énergie !

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